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Gym avec une chaise

6 avril 2020
Cet épisode fait partie du podcast Gym à la maison
Description

Avec une chaise tu peux faire plus que t'assoir..Voici des exercices qui vont te permettre de travailler tes muscles et les tonifier, donc les rendre plus forts et résistants.

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Vaud

Gym à la maison

Voilà une série d'exercices simples à réaliser à la maison pour conitnuer à entrainer le corps et le mouvement.